Kaum jemand vergisst den Reisepass. Die Reiseapotheke wird dagegen oft erst am Abend vor der Abreise zusammengestellt. Spätestens bei Durchfall, Sonnenbrand, einer schmerzhaften Blase oder einem Insektenstich zeigt sich dann, wie wertvoll eine gute Vorbereitung sein kann.
Dabei muss eine Reiseapotheke gar nicht kompliziert sein. Wichtig ist vor allem, die häufigsten gesundheitlichen Probleme auf Reisen abzudecken und auf die persönlichen Bedürfnisse Rücksicht zu nehmen.
Die wichtigste Regel: Dauermedikamente nicht vergessen
Wer regelmäßig Medikamente einnimmt, sollte diese rechtzeitig vor der Reise kontrollieren.
Achten Sie darauf, ausreichend Vorrat für die gesamte Reisedauer mitzunehmen – am besten sogar etwas mehr für unvorhergesehene Verzögerungen. Wichtige Medikamente sollten nach Möglichkeit im Handgepäck transportiert werden, damit sie auch bei verlorenem Gepäck verfügbar bleiben.
Gerade bei Fernreisen empfiehlt es sich außerdem, die Medikamente in der Originalverpackung mitzunehmen.
Benötige ich für meine Medikamente ein ärztliches Attest?
Diese Frage wird vor Urlaubsreisen häufig gestellt.
Für die überwiegende Mehrheit der Reisen innerhalb Europas und für die meisten gängigen Dauermedikamente wird kein ärztliches Attest benötigt. In der Praxis reicht es meist aus, die Medikamente in der Originalverpackung mitzuführen.
Wer zusätzliche Sicherheit möchte, kann einen aktuellen Medikamentenauszug oder Medikamentenplan mitnehmen. Dieser kann bei Kontrollen oder im medizinischen Notfall hilfreich sein. Ein ärztliches Attest ist meist nur bei bestimmten Medikamenten oder Reisen in Länder mit besonderen Einfuhrbestimmungen notwendig.
Ein Auszug der Dauermedikation ist in unserer Praxis kostenlos erhältlich. Für ein ärztliches Attest fällt hingegen die übliche Attestgebühr an. In den meisten Fällen reicht der Medikamentenauszug völlig aus.
Was gehört in eine Reiseapotheke?
Für die meisten Urlaubsreisen reicht eine überschaubare Grundausstattung:
Wundversorgung
Kleine Verletzungen, Schürfwunden oder Blasen gehören zu den häufigsten Reisebegleitern. Sinnvoll sind:
- Pflaster
- sterile Kompressen
- Desinfektionsmittel
- elastische Binden
- Pinzette
Schmerzen und Fieber
Ein bewährtes Schmerz- und Fiebermittel sowie ein Fieberthermometer sollten in keiner Reiseapotheke fehlen.
Magen-Darm-Beschwerden
Durchfall zählt weltweit zu den häufigsten Gesundheitsproblemen auf Reisen.
Empfehlenswert sind:
- Elektrolytlösungen zum Ausgleich von Flüssigkeitsverlusten
- Medikamente gegen Durchfall
- gegebenenfalls Mittel gegen Übelkeit oder Erbrechen
Bei hohem Fieber, blutigem Durchfall oder anhaltenden Beschwerden sollte jedoch immer ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden.
Sonnen- und Insektenschutz
Gerade im Sommer unverzichtbar:
- Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor
- Pflege bei Sonnenbrand
- Insektenschutzmittel
- Mittel gegen Juckreiz nach Insektenstichen
Vorbeugung ist hier oft wirksamer als jede Behandlung.
Reisen mit Kindern
Bei Reisen mit Kindern sollte die Reiseapotheke altersgerecht angepasst werden. Denken Sie insbesondere an fiebersenkende Medikamente für Kinder, geeigneten Sonnenschutz, Insektenschutz sowie ausreichend Pflaster für kleinere Verletzungen.
Gerade bei Säuglingen und Kleinkindern können Durchfallerkrankungen rasch zu einem Flüssigkeitsmangel führen. Elektrolytlösungen sollten daher in keiner Familien-Reiseapotheke fehlen.
Je nach Reiseziel kann mehr sinnvoll sein
Während für einen Urlaub in Italien oder Kroatien meist die Grundausstattung einer Reiseapotheke ausreicht, können bei Fernreisen zusätzliche Medikamente oder Vorsorgemaßnahmen notwendig sein. Dazu zählen beispielsweise Medikamente gegen Reisekrankheit, spezielle Medikamente für bestimmte Reiseziele oder – in manchen Regionen – eine Malariaprophylaxe.
Eine geplante Fernreise ist außerdem ein guter Anlass, den eigenen Impfstatus zu überprüfen. Viele Erwachsene haben zwar ihre Kinderimpfungen erhalten, Auffrischungen wurden jedoch im Laufe der Jahre oft vergessen. Besonders Impfungen gegen Tetanus, Diphtherie, Keuchhusten und FSME sollten regelmäßig überprüft werden. Je nach Reiseziel können darüber hinaus zusätzliche Reiseimpfungen empfohlen werden.
Unser Tipp: Nutzen Sie die Reisevorbereitung für einen kurzen Impf-Check. So starten Sie nicht nur gut geschützt in den Urlaub, sondern schließen auch mögliche Impflücken für die kommenden Jahre.
Lassen Sie sich bei Fernreisen möglichst frühzeitig beraten. Idealerweise erfolgt dies mehrere Wochen vor Reiseantritt, damit ausreichend Zeit für notwendige Impfungen oder andere Vorsorgemaßnahmen bleibt.
Ein wichtiger Hinweis zu den Kosten
Viele Reisende möchten ihre Reiseapotheke vor dem Urlaub noch vervollständigen. Dabei stellt sich oft die Frage, ob die benötigten Medikamente auf Kassenrezept verordnet werden können.
Grundsätzlich gilt: Medikamente werden von den Krankenkassen zur Behandlung bestehender Erkrankungen übernommen. Vorratsverschreibungen für einen möglichen zukünftigen Bedarf sind hingegen grundsätzlich nicht zulässig – unabhängig davon, ob es sich um eine Reiseapotheke oder eine Hausapotheke handelt.
Dadurch können für eine gut ausgestattete Reiseapotheke zusätzliche Kosten entstehen. Dennoch ist diese Investition oft sinnvoll. Wer im Urlaub auf wichtige Medikamente zurückgreifen kann, erspart sich häufig die mühsame Suche nach einer Apotheke oder medizinischen Versorgung im Ausland – oft zu deutlich höheren Kosten und unter erschwerten Bedingungen.
Nicht vergessen: E-Card und Reiseversicherung
Neben der Reiseapotheke sollten Sie vor der Abreise auch Ihre E-Card kontrollieren. Die Europäische Krankenversicherungskarte auf der Rückseite ermöglicht in vielen europäischen Ländern die Inanspruchnahme medizinischer Leistungen.
Dennoch können zusätzliche Kosten entstehen, die nicht vollständig übernommen werden. Besonders bei Fernreisen oder Aktivitäten mit erhöhtem Risiko kann daher eine private Reiseversicherung sinnvoll sein.
Unser Tipp
Kontrollieren Sie Ihre Reiseapotheke nicht erst am Tag vor der Abreise.
Prüfen Sie rechtzeitig:
- Sind alle Medikamente noch haltbar?
- Ist ausreichend Vorrat vorhanden?
- Sind notwendige Impfungen aktuell?
- Sind Sonnenschutz und Insektenschutz vorhanden?
Mit einer gut vorbereiteten Reiseapotheke reisen Sie entspannter und können Ihren Urlaub sorgenfreier genießen.
Bei Fragen zur individuellen Reiseapotheke, zu Impfungen oder zu reisemedizinischen Themen beraten wir Sie gerne in unserer Ordination.
Wir wünschen Ihnen einen erholsamen, sicheren und vor allem gesunden Urlaub!